С приходом осени, возрастает потребность в витаминной поддержке для организма. Осень — это время, когда нам не хватает солнца, порой снижается иммунитет, а организм одолевают бактерии, вирусы или грибки. Как провести дождливые дни в хорошем самочувствии, отличном настроении, быть полным сил и бодрости? Для эффективного функционирования внутренних органов и правильной регуляции обмена веществ необходимо обеспечить организм нужным количеством витаминов и минералов. К счастью, Вы можете использовать пищевые биодобавки, чтобы восполнить дефицит, улучшить работу организма и почувствовать себя значительно лучше. В данной статье, мы расскажем о самых важных витаминах для осенне-зимнего периода, а также, откроем секрет, где купить качественные витамины для детей и взрослых по доступной цене с бесплатной доставкой из заграницы.

Витамин D

Самым важным витамином, который следует принимать уже в сентябре, несомненно, является витамин D. Весной и летом он естественным образом вырабатывается нашей кожей под воздействием солнечных лучей, но осенью и зимой из-за снижения солнечной активности, витамин D не поступает в достаточном количестве. К сожалению, наш рацион обычно не обеспечивает достаточного количества витамина D, поэтому его стоит дополнять в виде фармацевтических препаратов. Витамин D связан в первую очередь с регулированием метаболизма кальция и фосфора в организме и предотвращением остеопороза. Его нормальный уровень определяет правильное функционирование иммунной системы, положительно влияет на кровообращение, предотвращает возникновение некоторых заболеваний и поддерживает хорошее настроение и работоспособность. Источником витамина D в пище является, прежде всего, жирная морская рыба, рыбий жир и яйца.

Купить высококачественный витамин D на IHerb с бесплатной доставкой в Украину можно здесь.

Витамин Е

В осеннее время также стоит обеспечить достаточное количество витамина Е. Его обычно называют «витамином молодости», потому что он положительно влияет на состояние кожи и замедляет процессы старения. Это связано с тем, что витамин Е является мощным антивозрастным агентом, а это означает, что он обладает способностью «улавливать» свободные радикалы, ответственные за ускоренное старение клеток. Дефицит витамина Е способствует повышенной восприимчивости к инфекциям. Его естественные источники - масла и растительные жиры.

Купить высококачественный витамин Е на IHerb с бесплатной доставкой в Украину можно здесь.

Витамины группы B

Обеспечение витамином B важно не только осенью, но и в течение всего года. Они отвечают за хорошую проводимость нервной системы, здоровый аппетит, пищеварение, борятся с инфекциями, противостоят анемии, участвуют в росте красных телец крови, участвуют в синтезе холестерина и помогают поддерживать тонус мышц. Благодаря положительному влиянию витаминов группы В на деятельность нервной системы они могут стать союзником в борьбе с «осенней депрессией». Зерновые продукты, дрожжи, молоко, яйца и мясо являются богатым источником витамина B в пище.

Купить высококачественный витамин B на IHerb с бесплатной доставкой в Украину можно здесь.

Витамин А

Витамин А необходим для зрения. Также улучшает их регенеративные способности, оказывает защитное действие на эпителий кожи и слизистых оболочек, а также участвует в синтезе белков и преобразовании жиров. Кроме того, это мощный антиоксидант. Источниками витамина А в пище являются субпродукты, рыба, яйца, мясо, молоко и продукты из него, жиры, овощи и фрукты (включая морковь, перец, абрикосы).

Купить высококачественный витамин А на IHerb с бесплатной доставкой в Украину можно здесь.

Витамин С

Витамин С выполняет множество очень важных функций в организме. Он участвует в синтезе коллагена, стероидных гормонов и карнитина, что связано с процессом заживления ран и сращения костей. Он также участвует в метаболизме аминокислот, жиров, холестерина и желчных кислот. Витамин С также влияет на иммунитет организма, что особенно важно в осенний сезон. Однако помните, что не следует превышать рекомендуемые дозы этого витамина, поскольку в избытке он может способствовать образованию камней в почках. Его источником являются, прежде всего, овощи, ягоды и фрукты, а также заготовки из них.

Купить высококачественный витамин С на IHerb с бесплатной доставкой в Украину можно здесь.

Необходимые для организма витамины осенью и зимой

Где купить недорого витамины для детей и взрослых?

Если Вы еще не знакомы с IHerb, предлагаем Вам познакомиться с уникальным в своем роде, магазином. IHerb – это всемирно известный американский онлайн-магазин, который продаёт органическую продукцию. Это самый крупный международный онлайн-гипермаркет, на котором можно приобрести десятки тысяч товаров, таких как: витамины, БАДы, органическую, аптечную и дерматокосметику, экологическую бытовую химию и прочее. Сотни тысяч отзывов покупателей, которые делятся результатами о приеме того или иного продукта, бесплатная доставка IHerb в любую страну мира, регулярные акции и распродажи и всё это доступно каждому жителю Украины. Наш сайт регулярно публикует рабочий промокод IHerb, который позволит сэкономить аж до 30% от стоимости товара. Купить косметику и витамины IHerb с бесплатной доставкой теперь так легко. На сайте Вас ждет подробная инструкция как сделать заказ IHerb, а сама процедура регистрации не займет и 2 минут.

Обратите внимание, что приём биодобавок и витамин должен быть обязательно согласован с доктором, на основе Ваших анализов.

Удачных покупок!